喝白醋减肥的正确方法如下：1.每天早上醒来后，空腹喝一杯温水，加入1-2勺白醋，搅拌均匀后饮用，这样可以促进肠胃蠕动，使体内废物及时排出，同时也可以提高代谢率，帮助减肥。2.在饭前约30分钟左右，喝一 ...

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鸡肉减肥餐怎么做才好吃?一、黑椒鸡胸肉 1、准备一大块鸡胸肉，清洗干净后，用你家的刀在上面正反都划几下方便入味；2、准备一个碗，加2勺生抽，一点点耗油，1勺料酒，一点点的盐，搅拌均匀后，用刷子把汁水刷 ...

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油菜苔怎么炒好吃1、油菜苔掐去老梗只留嫩尖，清洗干净。2、把洗净的油菜苔切成小段备用。3、将干辣椒和葱切段，姜切丝，蒜切片，然后起锅烧油，将辣椒、姜、葱、蒜爆香。4、爆香后下入菜苔，大火翻炒。5、接下 ...

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